Вакуум Живота

Cette application est construite autour du célèbre exercice de vide abdominal, qui vous permet de former les muscles internes de l'abdomen. Si vous souhaitez réduire un ventre bombé ou tombant, pour que votre taille soit plus étroite, cette application est faite pour vous. L'application comprend trois niveaux de difficulté, chacun d'eux étant conçu pour 14 jours. Chaque jour, vous ne pouvez faire que cinq séries d'exercices à tout moment. Au total, vous ne passerez pas plus de 7 minutes par jour. La commodité réside dans le fait qu'il n'y a pas de différences fondamentales dans l'exercice en position couchée, debout ou assise. Par conséquent, vous pouvez le faire n'importe où.